分手后前任對(duì)你處于又愛(ài)又恨的狀態(tài)該怎么辦？

分手后前任對(duì)你處于又愛(ài)又恨的狀態(tài)，也屬于累積失望型分手的一個(gè)分值，

我們要先去剖析前任為什么會(huì)對(duì)你又愛(ài)又恨，又愛(ài)又恨又給了我們什么信號(hào)？

前任會(huì)出現(xiàn)的行為，比如分手后你很難過(guò)、很自責(zé)，把朋友圈設(shè)置成三天，可見(jiàn)抖音點(diǎn)贊取消。

這個(gè)時(shí)候前任會(huì)突然出現(xiàn)，問(wèn)你是不是交了新的異性朋友，然后指責(zé)你果然是蓄謀已久，辜負(fù)了她對(duì)你的感情。

第二，當(dāng)我們停止了糾纏，開(kāi)始正常和前任進(jìn)行有效溝通后，前任會(huì)突然表達(dá)，

會(huì)突然說(shuō)你不要以為你用這種方式來(lái)找我，跟我聯(lián)系，我就會(huì)跟你和好，就算你再怎么樣，我也不會(huì)再相信你。

你趕緊死了這條心。這樣又愛(ài)又恨的狀態(tài)，說(shuō)明前任對(duì)你是有感情的，是有情緒的。

但是也因?yàn)樾睦镉袣?，沒(méi)有地方出，說(shuō)了狠話之后又沒(méi)有辦法給自己臺(tái)階下，

那么我們就要去合理化對(duì)方的情緒和你之后的行為。當(dāng)前任在指出你錯(cuò)誤的行為之后，

不要急著去辯解和反駁，這并不代表對(duì)方說(shuō)的就是對(duì)的，但是你要做的是虛心聽(tīng)他把話說(shuō)完，

然后認(rèn)可對(duì)方說(shuō)的話。因?yàn)槿送ǔ?huì)對(duì)和自己持有相同觀點(diǎn)的人產(chǎn)生好感，這樣有助于建立共同點(diǎn)，去緩和你們的關(guān)系。