結(jié)束一段關(guān)系后，是否可以主動(dòng)和前任聯(lián)系？

如何才能忘記前任？我是不是應(yīng)該主動(dòng)跟他聯(lián)系？這是最近經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題。如果你現(xiàn)在正處在分手、冷戰(zhàn)或者斷聯(lián)期間，想主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，那么這條視頻你要好好琢磨一下，因?yàn)槲艺f(shuō)的都是復(fù)合中的底層邏輯，只有知道了如何應(yīng)對(duì)，你才不會(huì)過(guò)于被動(dòng)。

回歸正題，在你決定聯(lián)系前任之前，首先要明確自己的身份定位。你問(wèn)候別人，是出于友好，還是別有用心？不管對(duì)方是否視你為朋友，你聯(lián)系的動(dòng)機(jī)是什么？每天都和前任交談，了解他的現(xiàn)狀，空閑時(shí)再約他共進(jìn)晚餐，共享往事。你真的覺(jué)得這樣就能和好嗎？

在我看來(lái)這就是自己跳坑了，因?yàn)樵谇叭芜@里投入的精力過(guò)多，會(huì)讓你一直陷在過(guò)去的習(xí)慣中走不出來(lái)，甚至還會(huì)錯(cuò)過(guò)開(kāi)啟新生活的機(jī)會(huì)。這種交往除了暫時(shí)緩解你的寂寞和孤獨(dú)外，并無(wú)意義，無(wú)法滿足你真正的需求，反而可能使曾經(jīng)結(jié)束的關(guān)系對(duì)雙方造成傷害。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

如果你遲遲無(wú)法忘懷某人，并已做好與其和好的準(zhǔn)備，那么我鼓勵(lì)你采取主動(dòng)聯(lián)系的舉動(dòng)。希望你明白，聯(lián)系前任的重點(diǎn)并非在于主動(dòng)與否，而在于發(fā)送的信息是否有意義，以及他是否愿意回復(fù)。如果不是這樣，你的行為只會(huì)自尋煩惱。

他為何拒絕回應(yīng)你呢？因?yàn)槟銈円呀?jīng)結(jié)束了關(guān)系，他現(xiàn)在終于走出了那段過(guò)去，所以不想再背負(fù)你的情緒，也不想再滿足你不切實(shí)際的期待。既然兩人已經(jīng)分手，那就代表他認(rèn)為你已經(jīng)不值得繼續(xù)投入感情，再繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間就沒(méi)有必要了。

當(dāng)你想要與他溝通時(shí)，需要遵循他的思維方式，這樣才有可能獲得積極的反饋。此時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕颐鑼?xiě)是最容易被接受的。你可以清楚表達(dá)對(duì)對(duì)方的理解，說(shuō)明聯(lián)系對(duì)方的目的，以及就分手達(dá)成共識(shí)。這樣，對(duì)方才會(huì)感到與你相處舒適。如果你直接提及挽回，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生戒備之心，擔(dān)心你可能越過(guò)界限，再次傷害他。

如果他跟你之間鬧得不太愉快，你就要打破他的刻板印象，建立一個(gè)持續(xù)增值的形象。請(qǐng)留意，當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有期待卻仍然繼續(xù)與你保持聯(lián)系時(shí)，可能有兩種情況，一是他真正覺(jué)察到了你的變化，認(rèn)為你們還有機(jī)會(huì)繼續(xù)發(fā)展下去。要么是他根本沒(méi)有想過(guò)跟你和好，只是吃定了你不會(huì)拒絕他，所以把你當(dāng)成了備胎。

問(wèn)題在于，若前任對(duì)你已失去興趣，你可以以何理由勸說(shuō)他重新進(jìn)入你的生活？操作的方式有很多，但如果你仍舊與過(guò)去毫無(wú)改變，甚至自己都看不起自己時(shí)，沒(méi)有必要再去聯(lián)系，因?yàn)槟愀玖舨蛔∷幢銖?qiáng)留，他也不會(huì)珍惜你。當(dāng)你糾正了以往的錯(cuò)誤，讓他人感到驚喜時(shí)，你無(wú)需刻意采取行動(dòng)，對(duì)方會(huì)自然而然地靠近你。

所以記住一句話，沒(méi)有意義的聯(lián)系，主動(dòng)再多次都沒(méi)有用，所以你得做好充分的準(zhǔn)備，才能重新發(fā)起聯(lián)系，畢竟分手后留給你的試錯(cuò)空間已經(jīng)不多了，不要把最后的機(jī)會(huì)也給浪費(fèi)掉。